7 przepisów na szybki wegetariański obiad

wegetariański obiad

Wracasz po pracy do domu i nie masz nawet chwili na zastanowienie się co chcesz zjeść. Wiesz tylko, że musisz zrobić to szybko bo żołądek nie daje Ci spokoju. Na takie właśnie okazje przygotowałam zestawienie moich niezawodnych przepisów na super szybki obiad wegetariański.  Koniecznie pamiętajcie, by dać mi znać w komentarzach, które z propozycji najbardziej przypadły Wam do gustu oraz jakie są Wasze sposoby na szybki, ale też zdrowy obiad!

1. Gryczane naleśniki (bezglutenowe)

Bardzo szybkie w smażeniu, a do tego super elastyczne - możecie je przygotować z każdym nadzieniem. Na słodko czy na słono? Decyzja należy do Ciebie.

gryczane-nalesniki-bezglutenowe

 

 

2. Zupa krem z brokułów

Wystarczy połączyć składniki, ugotować i zmiksować. Gęsta, pożywna zupa może stać się Twoim obiadem już w 25 minut!

zupa krem z brokułów

 

 

3. Burgery z ciecierzycy (bez jajek)

Super połączenie smaków! W picie czy towarzystwie sałaty? Zjedź je ze swoimi ulubionymi dodatkami. Polecam wszystkim bez wyjątku.

 

burgery z ciecieżycy bez jajek

 

 

4. Makaron w sosie pomidorowym z cukinią.

Nie ma chyba szybszego i zdrowszego sosu do makaronu. Musisz się przekonać czy jest tak pyszny jak wygląda :)

makaron z cukinią w sosie pomidorowym

 

 

5. Sałatka z serem halloumi.

Znasz ser halloumi? Jest lekko słony, a podczas smażenia pojawiają się na nim smakowite brązowe plamki, wtedy wiesz, że jest gotowy!

 

sałatka z serem halloumi

 

 

6. Makaron w sosie pieczarkowo-szpinakowym.

Nie tylko dla wielbicieli grzybów. Dzięki prostemu w przygotowaniu sosowi jesteś w stanie zrobić zdrowy obiad w bardzo krótkim czasie.

makaron w sosie pieczarkowo szpinakowym

 

 

7. Makaron w sosie pomidorowym z mozzarellą.

Sos pomidorowy do spaghetti to klasyka, proponuję wzbogacić go o dodatek kremowego sera mozzarella.

 

spaghetti-pommodoro-di-bufala+25282+of+12529

A Ty, jakie masz sposoby na szybki obiad?




  • http://katsunetka.nl/ Katsunetka

    I już nie muszę szukać przepisu na naleśniki. Robiłam dzisiaj, ale z kaszy gryczanej niepalonej moczonej przez noc, to nie był ten smak jednak. Kusza mnie jeszcze burgery, przez dietę bezglutenową tak mało „śmieciowych” rzeczy jem, na plus ale brakuje.

    • http://grochemogarnek.pl Anna Sudoł

      Polecam te naleśniki, są super i moja rodzina się nimi zajada :) Jeśli chodzi o burgery to te wcale nie są takie śmieciowe, chociaż mogą właśnie zaspokoić potrzebę zjedzenia jakiegoś „śmiecia” ;)

  • http://muuooaa.blogspot.com/

    super propozycje na obiad: d

  • http://www.mojawenecja.pl Agnieszka

    Dziękuję za rewelacyjne, obiadowe inspiracje! Z pewnością wykorzystam w nadchodzącym tygodniu :)

  • Pingback: 7 lekkich i szybkich obiadów wegetariańskich (bez glutenu) | Blog o zdrowej kuchni wegetariańskiej - GrochemoGarnek.pl()

  • http://www.kolor-owanka.blogspot.com/ Kolorowanka

    niestety ink przy ostatni daniu jest źle podczepiony :( a tak poza tym to PYCHA wszystko już drukuje i lecę do kuchni <3

    • http://www.grochemogarnek.pl Anna Sudoł

      Poprawione, dzięki! Mam nadzieję, że będzie smakowało! Trzymaj się :)

  • https://vegantaste.pl/ Vegan Taste

    Co za pyszności! Przepadłem!